Movimiento es Salud
Libera el estrés, activa tu cuerpo y equilibra tus emociones a través del movimiento consciente.
Nuestros programas están diseñados para mejorar el bienestar físico, mental y emocional con prácticas dinámicas y efectivas.
Experiencias Empresariales
Fit Fun Fiesta
¡Ejercicio, diversión y ritmo en una sola experiencia! Fit Fun Fiesta combina música, movimiento y energía en sesiones llenas de dinamismo. Diseñado para liberar el estrés y mejorar la condición física de forma entretenida, esta actividad incluye baile, ejercicios funcionales y juegos de movimiento que fortalecen el cuerpo y elevan el ánimo.
Modalidad: Virtual o Presencial
Ergobreaks
Las Ergobreaks son pausas activas diseñadas para combatir el sedentarismo, aliviar tensiones musculares y mejorar la postura en espacios de trabajo o estudio. Estas sesiones cortas combinan estiramientos, ejercicios de movilidad y técnicas de respiración para revitalizar la mente y el cuerpo.
Modalidad: Virtual
The Planking Challenge
Un reto progresivo basado en planchas (planks), diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y enfoque mental en pocos minutos al día. A través de una progresión guiada, este desafío ayuda a fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la concentración.
Modalidad Virtual
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Liliana Matheu
Soy una artista versátil con una carrera multidisciplinaria en la enseñanza y el mundo del arte. Apasionada por la vida y eterna aprendiz, encuentro mi mayor alegría en compartir mis herramientas y conocimientos con otros.
Licenciada en Comunicación y Producción Audiovisual, mi trayectoria incluye roles como maestra, deportista, bailarina, coreógrafa, actriz, instructora y coach, con experiencias dentro y fuera de Guatemala.
Como fundadora y directora de Professional ART, creo profundamente en el poder transformador del arte y en la importancia del autoconocimiento con consciencia. Con amor, pasión y disciplina, comparto enseñanzas que no solo enriquecen el ámbito profesional, sino también la vida cotidiana.
Para mí, la enseñanza es un camino de aprendizaje mutuo, una experiencia enriquecedora en la que aprendo tanto como enseño.
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